California: Tertawa terbahak-bahak ternyata memberikan manfaat layaknya berolahraga, demikian hasil penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari Universitas Loma Linda, seperti dilansir Zee News, akhir pekan lalu.
Penelitian yang melibatkan 14 relawan ini menemukan bahwa tertawa dapat menurunkan hormon stres, meningkatkan aktivitas kekebalan tubuh, dan menurunkan kolesterol dan tekanan darah seperti manfaat yang didapat setelah melakukan olahraga ringan.
Dalam penelitian tersebut, para relawan diminta untuk menonton video dengan durasi 20 menit setiap harinya. Setelah 3 minggu, ditemukan produksi hormon ghrelin pada para relawan tersebut meningkat. Hormon tersebutlah yang dipercaya dapat memberikan begitu banyak manfaat bagi tubuh.
"Penelitian yang kami lakukan menemukan manfaat tertawa yang bekerja layaknya olahraga bagi tubuh manusia. Kami berharap hasil penelitian ini dapat dijadikan referensi para profesional di bidang kesehatan karena tertawa ternyata memberikan begitu banyak manfaat ," kata Dr Lee S. Berk, pakar psikoneuroimunologi di Loma Linda University.(liputan6.com)
No comments:
Post a Comment